Exprimer vos besoins et désirs, sans culpabilité.

Développer le respect et l’amour de soi

Le Cercle des Femmes en Or

Vous souhaitez vous épanouir sans culpabilité ?

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« Un problème ne peut pas être résolu en réfléchissant de la même manière qu’il a été créé. »
Albert Einstein

Spécialiste de l’auto-critique, j’avais besoin de l’approbation des autres pour agir.

Sans assentiment, je vis un dilemme : renoncer à vivre mon élan personnel ou éprouver de la culpabilité.

Quel est le déclic qui m’a donné envie d’apprendre à exprimer mes besoins, sans culpabilité ?
Je n’en pouvais plus de vivre comme « une cocotte-minute » qui explose sans prévenir et sans comprendre ce qui lui arrive.
Ayant vécu différents obstacles à l’expression des besoins humains j’accompagne aujourd’hui en Coaching individuel et au cours d’Ateliers, les femmes à s’apprécier à leur juste valeur pour dépasser la peur du regard des autres, de se tromper, d’être ridicule et rejetées.

Quelle est la croyance qui m’aide à dépasser ces peurs ?
Plaire à tout le monde est IMPOSSIBLE.
Mais m’aimer INCONDITIONNELLEMENT est possible.

Êtes-vous prêtes à vous apprécier à votre juste valeur pour exprimer ce qui vous fait vibrer ?
Oui ?
Ensemble nous pouvons transformer le regard que vous portez sur vous-même pour vivre une vie remplie de pep’s.

S'affirmer sans culpabilité

Consultations individuelles sur rendez-vous pour les femmes actives qui se sentent dépassées ou « sur les nerfs » et qui souhaitent affirmer leurs désirs, sentiments et désaccords avec bienveillance

PARTAGER et vous INSPIRER pour AVANCER

After works bienveillants, dédiés aux femmes pleines d’idées et de projets qui souhaitent évoquer dans la légèreté et la convivialité leurs difficultés du quotidien et se libérer du poids qui pèse sur leurs épaules sans être jugées ni faire d’analyse du passé

Développer une bonne image de soi

Ateliers “Je m’aime donc je suis”, dédiés aux femmes qui souffrent de leur perfectionnisme, qui souhaitent devenir imparfaites, libres et heureuses

Le Blog - Derniers articles

Témoignages

Pearl Winchester
Animatrice “Politique de l’Eau Partagée” et Coordinatrice Eau NC PROTEGE (11ème FED)
C’est dans le cadre de mes études que j’ai sollicité les conseils de Vanessa : une jeune femme très inspirante, possédant de grandes qualités d’écoute et de discernement. Il a suffi d’une question puis de plusieurs échanges et enfin d’un partage pour qu’une prise de conscience survient.

Que dis-je, un véritable déclic !

C'est donc avec beaucoup d'admiration et d’affection que je recommande les conseils, les outils et les méthodes de Vanessa tant sur le plan personnel que professionnel.
Morgane Govan
Etudiante en Master de droit fiscal
J'ai beaucoup aimé le fait que tu me considères telle que je suis sans jugement et je me suis sentie bien tout simplement.

J'étais actrice de ma quête... À travers cette séance tu m'as redonné l'élan et l'optimisme que j'avais perdu...

Avec ta simplicité ta gentillesse naturelle et ton sourire on se sent tout de suite à l'aise. Ton authenticité et ta bienveillance font la différence avec les autres coachs.
Béatrice Clarot
Infirmière et Hypnothérapeute

Qui suis-je ?

Vanessa Cazaux
› Vanessa Cazaux, coach des femmes épanouies

Coach de vie depuis 2016, j’accompagne les étudiantes, salariées, cadres, entrepreneures à développer une bonne estime d’elles-mêmes pour s’accomplir sereinement dans les domaines personnels ET professionnels.

La diversité de ma carrière, dans des groupes internationaux au service de différentes fonctions, ainsi qu’en libéral, me permet de comprendre une large palette de contextes professionnels dans lesquels les femmes actives évoluent quotidiennement.

D’une nature dynamique, sensible et empathique, mes expériences relationnelles ont été un véritable tremplin pour apprendre à d’avantage communiquer, m’aimer, m’affirmer et mieux vivre les conflits. Ce qui me permet aujourd’hui d’exprimer avec plus de confiance ma vulnérabilité pour me réaliser dans le respect et l’Amour de soi. Et j’ai de la joie à guider, aider et transmettre les stratégies qui me permettent d’y parvenir.

Ma mission est de contribuer à aider les femmes actives à s’accomplir sereinement dans les domaines personnels ET professionnels pour créer un monde plus harmonieux et bienveillant.

› Les méthodes qui ont changées ma vie et avec lesquelles je vous accompagne

La Programmation Neurolinguistique : Certifiée Praticienne en PNL par l’INLPTA, j’utilise les outils de cette méthode pour accompagner mes clientes à développer une flexibilité de comportement, nécessaire pour réaliser ce qui les fait vibrer.

La Communication non violente : Cette pratique, qui passe par l’écoute des sentiments, émotions et besoins de l’être humain, permet de communiquer, s’affirmer avec bienveillance même en situation de conflit pour s’accomplir dans le respecter de ses besoins et de ses limites.

Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau : Je m’inspire de cette méthode pour aider à apaiser la souffrance émotionnelle née de l’activation des blessures psychologiques. Et développer l’amour de soi grâce au changement de croyances qui entretiennent les blessures.

› Les livres qui m’ont aidé à me transformer

Cessez d’être gentil soyez vrai – Thomas D’ansembourg

Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau

La puissance des émotions – Michelle Larivey

› Ce qui me fait vibrer

Voyager, découvrir le monde et en particulier le Canada

Faire du sport et notamment la marche, le vélo, le squash, le kayak et le snowboard

Expérimenter et observer la formidable capacité d’évolution de l’être humain

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