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Lire la suiteDévelopper le respect et l’amour de soi
Vous souhaitez vous épanouir sans culpabilité ?
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« Un problème ne peut pas être résolu en réfléchissant de la même manière qu’il a été créé. »
Albert Einstein
Spécialiste de l’auto-critique, j’avais besoin de l’approbation des autres pour agir.
Sans assentiment, je vis un dilemme : renoncer à vivre mon élan personnel ou éprouver de la culpabilité.
Quel est le déclic qui m’a donné envie d’apprendre à exprimer mes besoins, sans culpabilité ?
Je n’en pouvais plus de vivre comme « une cocotte-minute » qui explose sans prévenir et sans comprendre ce qui lui arrive.
Ayant vécu différents obstacles à l’expression des besoins humains j’accompagne aujourd’hui en Coaching individuel et au cours d’Ateliers, les femmes à s’apprécier à leur juste valeur pour dépasser la peur du regard des autres, de se tromper, d’être ridicule et rejetées.
Quelle est la croyance qui m’aide à dépasser ces peurs ?
Plaire à tout le monde est IMPOSSIBLE.
Mais m’aimer INCONDITIONNELLEMENT est possible.
Êtes-vous prêtes à vous apprécier à votre juste valeur pour exprimer ce qui vous fait vibrer ?
Oui ?
Ensemble nous pouvons transformer le regard que vous portez sur vous-même pour vivre une vie remplie de pep’s.
Consultations individuelles sur rendez-vous pour les femmes actives qui se sentent dépassées ou « sur les nerfs » et qui souhaitent affirmer leurs désirs, sentiments et désaccords avec bienveillance
After works bienveillants, dédiés aux femmes pleines d’idées et de projets qui souhaitent évoquer dans la légèreté et la convivialité leurs difficultés du quotidien et se libérer du poids qui pèse sur leurs épaules sans être jugées ni faire d’analyse du passé
Ateliers “Je m’aime donc je suis”, dédiés aux femmes qui souffrent de leur perfectionnisme, qui souhaitent devenir imparfaites, libres et heureuses
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Lire la suiteCoach de vie depuis 2016, j’accompagne les étudiantes, salariées, cadres, entrepreneures à développer une bonne estime d’elles-mêmes pour s’accomplir sereinement dans les domaines personnels ET professionnels.
La diversité de ma carrière, dans des groupes internationaux au service de différentes fonctions, ainsi qu’en libéral, me permet de comprendre une large palette de contextes professionnels dans lesquels les femmes actives évoluent quotidiennement.
D’une nature dynamique, sensible et empathique, mes expériences relationnelles ont été un véritable tremplin pour apprendre à d’avantage communiquer, m’aimer, m’affirmer et mieux vivre les conflits. Ce qui me permet aujourd’hui d’exprimer avec plus de confiance ma vulnérabilité pour me réaliser dans le respect et l’Amour de soi. Et j’ai de la joie à guider, aider et transmettre les stratégies qui me permettent d’y parvenir.
Ma mission est de contribuer à aider les femmes actives à s’accomplir sereinement dans les domaines personnels ET professionnels pour créer un monde plus harmonieux et bienveillant.
La Programmation Neurolinguistique : Certifiée Praticienne en PNL par l’INLPTA, j’utilise les outils de cette méthode pour accompagner mes clientes à développer une flexibilité de comportement, nécessaire pour réaliser ce qui les fait vibrer.
La Communication non violente : Cette pratique, qui passe par l’écoute des sentiments, émotions et besoins de l’être humain, permet de communiquer, s’affirmer avec bienveillance même en situation de conflit pour s’accomplir dans le respecter de ses besoins et de ses limites.
Les 5 blessures de l’âme de Lise Bourbeau : Je m’inspire de cette méthode pour aider à apaiser la souffrance émotionnelle née de l’activation des blessures psychologiques. Et développer l’amour de soi grâce au changement de croyances qui entretiennent les blessures.
Cessez d’être gentil soyez vrai – Thomas D’ansembourg
Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même – Lise Bourbeau
La puissance des émotions – Michelle Larivey
Voyager, découvrir le monde et en particulier le Canada
Faire du sport et notamment la marche, le vélo, le squash, le kayak et le snowboard
Expérimenter et observer la formidable capacité d’évolution de l’être humain
Vous pouvez me contacter pour prendre RDV ou toute demande d’informations via le formulaire ci-dessous…
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16 rue Joules, Ducos, Nouméa
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